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full moon stars (foto: Georg Krewenka / CC BY 3.0, Wikimedia Commons)

Regelmäßig für sich selbst schreiben, Gedanken und Gefühle zu Papier bringen, den eigenen Alltag oder das eigene Innenleben festhalten: Journaling, das bewusste Führen eines persönlichen Journals oder...

starry night sky (foto: Davide Mauro / CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons)

Ein japanisches Wort, das für viele mit der Frage nach dem verbunden ist, was dem eigenen Leben Sinn, Freude und Erfüllung gibt: Ikigai ist ein Begriff, der in den letzten Jahren im Zusammenhang mit S...