Achtsam und bewusst gehen, den eigenen Schritten und dem Moment die volle Aufmerksamkeit schenken: Die Gehmeditation ist eine Form der Achtsamkeitspraxis, die Bewegung und Meditation verbindet und im ...
Ein besonderer Platz in der Natur, an dem man sich wohl, ruhig und gestärkt fühlt: Solche Orte werden manchmal als Kraftorte bezeichnet, und ihnen wird zugeschrieben, eine besondere Energie oder Wirku...
Wenn sich der Mond von der Erde aus gesehen vor die Sonne schiebt und der Tag für einige Momente dunkler wird, ist das ein beeindruckendes astronomisches Ereignis: die Sonnenfinsternis. In der Astrolo...
Eine Sternschnuppe am Nachthimmel entdecken und sich schnell etwas wünschen: Dieser Brauch ist vielen vertraut und mit einer gewissen Magie und Vorfreude verbunden. Sternschnuppen faszinieren die Mens...
Ein Zeichen, ein Anhänger oder ein Symbol, das Schutz bieten oder Unheil abwehren soll: Schutzsymbole finden sich in vielen Kulturen, Religionen und Traditionen und begegnen uns bis heute als Anhänger...
Freundlich und verständnisvoll mit sich selbst umgehen, gerade in schwierigen Momenten, statt hart mit sich ins Gericht zu gehen: Selbstmitgefühl ist ein Begriff, der im Bereich psychisches Wohlbefind...
Ein kunstvoll geflochtenes Netz in einem Ring, oft geschmückt mit Federn und Perlen, das über dem Bett oder am Fenster hängt: Der Traumfänger ist ein Objekt, das vielen bekannt ist und dem traditionel...
Regelmäßig für sich selbst schreiben, Gedanken und Gefühle zu Papier bringen, den eigenen Alltag oder das eigene Innenleben festhalten: Journaling, das bewusste Führen eines persönlichen Journals oder...
Die Glückszahl Sieben, die Symbolik der Drei, besondere Bedeutungen, die einzelnen Zahlen zugeschrieben werden: Die Zahlensymbolik ist ein Thema, das in vielen Kulturen, Religionen und Traditionen ein...
Die Zeit zwischen den Jahren, die Nächte um den Jahreswechsel: In manchen Regionen und Traditionen gelten die sogenannten Rauhnächte als eine besondere, geheimnisvolle Zeit, um die sich zahlreiche Brä...